LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS EN EL TRABAJO

Las pausas activas en el trabajo son períodos cortos de descanso en los cuales se realizan ejercicios físicos o mentales para desconectar temporalmente del trabajo.    No te sorprendas si no logras ver cambios o mejoras luego de una sesión o dos. Para ver cambios notorios muy seguramente escasearás de al menos cinco sesiones. Por ende, sé pa

Una pausa activa o atletismo laboral es aquel espacio o tiempo que se toma Internamente de la caminata laboral, el cual se destina a la realización de una serie de rutinas de ejercicios, sobre todo de relajación, con el fin de prevenir lesiones, asma o tensión acumulada por el desarrollo de las labores diarias Interiormente de la empresa.Prosper